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劉彥麟博士的中醫天地

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dr.lauyinlun
我沒本事減輕你的工作量，卻有辦法提升你的承受力！ Magaret是一名子宮肌瘤患者，她的老友接受我們的治療後，5cm大的肌瘤消失掉，因此介紹她來試試看。 Magaret最近見了一份新工，獲聘的機會很大。 「聽說心境會影響病情，我應該轉工嗎？」Magaret問：「我現時的工作壓力十分大，老闆也不容易相處。」 「事關重大，我不便輕率替你做選擇啊！」我說：「心境的確會影響病情，同時轉工與否可能還有其他方面須考慮，而具體情況只有你本人最清楚，也只有你自己權衡輕重後，才能做出決定。」 像Magaret這樣備受工作壓力困擾的病人，我們遇過好多，好多。畢竟，香港是忙城！ 有一些例子是客觀的，即是工作壓力真的超大，不是一般人「頂得順」的；有一些例子卻是主觀的，即是病人由於體質不夠理想，不能從容應付工作而感到吃不消。 「我沒本事減輕你的工作量，」遇到第二類病人，我會說：「但我能改善你的體質，幫助你在工作上舉重若輕。」 下面舉兩個真實案例，案主分別是美琪和大衛 美琪是本地樂團的職業小提琴手，須頻繁公開表演，演出經驗豐富的她不知怎地，最近一年居然感到演出有點吃力，甚至因此在演出前略感怯場。 替美琪把脈後，判斷她的「腎氣」疲弱。從中醫的角度看，「腎氣」是精力的泉源，「腎氣」充沛則精力也充沛，精力充沛則自會腦筋靈敏，辦事效率高而信心滿滿。 替美琪調補「腎氣」約一個月後，她高興地說：「謝謝啊！現在信心果然『番晒嚟』啦。」 大衛則是金融界的年青才俊，就診的原因是他近半年感到工作力不從心，平時很輕鬆就能完成的項目現在卻感到很吃力。 問題是大衛的工作量並沒有增加過，卻凡事都提不起勁，他懷疑自己患了抑鬱症。 替大衛把脈後，判斷他跟美琪一樣，都是「腎氣」明顯疲弱了，只要提升「腎氣」，必會很快恢復活力和幹勁的。 不出所料，也是一個月左右，大衛在工作上也能再次駕輕就熟，應付自如了。 同樣的工作，壓力是否真的很大，有時是相對的。A君體質好有拼勁，自能舉重若輕，而B君體質差欠魄力，則會舉輕若重。 #劉彥麟 #劉彥麟博士 #劉彥麟中醫師 #劉彥麟博士的中醫天地 #尚正堂 #壓力 #工作壓力 #改善體質 #腎氣
健康交給我？No，你才是首席責任人！ 健康交給我？No，你才是首席責任人！ 患者因某病就診，向她解釋完病情和囑咐完飲食宜忌等，她很滿意並說：「我的健康就交給你喇，劉醫師。」 很多謝患者的信任，但我笑笑口說：「健康不要交給我，你才是首席責任人！」 患者來看病，我身為醫者，當然有責任盡力把疾病治好，但疾病治好後，患者的健康就要靠自己主動維護。 大部份疾病，都是生活習慣的失誤所導致的，飲食的失誤、作息起居的失誤和心境的失誤。 飲食的失誤，例如飲食過度生冷寒涼，或飲食過度濃味肥膩等。 作息起居的失誤，例如長期捱夜，或過度操勞，或缺乏運動，或居所潮濕等。 心境的失誤，例如長期感到壓力山大，或精神欠缺寄託，或不懂情緒管理而致負面情緒爆煲等。 患者要維護健康，須盡量糾正以上的失誤，否則疾病今次雖然治好了，但未來也有機會復發，或者即使舊病不復發，新的疾病也會出現的。 下面舉兩個實例，第一個關於牛皮癬，第二個關於糖尿病。 老朱患了牛皮癬，就診時滿頭都長滿銀白色的皮屑，臉部也同時出現片片紅斑，痕癢難當。 牛皮癬雖然長在皮膚，但其實是體質生病了，反映在皮膚上而已，要根治必須首先醫治好體質，體質好一分，皮膚就必會好一分。 醫治老朱的過程頗花氣力的，差不多四個多月才徹底治好，他的心情由谷底升回來了，笑容再現。 三年後，老朱的牛皮癬復發。問他復發前的飲食、作息和心境等情況，他說一切正常呀。我不信，便打爛沙盤問到篤，他終於記起復發前吃了很多雪糕和冰鎮西瓜，幾乎天天吃一個。 我暈了！老朱三年前之所以長牛皮癬，是因為他身體裡積聚了許多「寒濕」之故，替他治好後曾叮囑他千萬不能多吃「寒涼」的東西，誰知他已把我的叮囑拋到九宵雲外，竟然拼命地吃雪糕和非常「寒涼」的西瓜。 老黃患了糖尿病，就診時空腹血糖嚴重超標，而且有齊「三多」症，即飲水多，小便多和吃得多。經過三多月的調治，他的空腹血糖恢復正常，「三多」症也完全消失了，期間沒有吃過一粒西藥。 糖尿病的成因是胰島素失效或分泌不足，從中醫的角度看，胰島素失效或分泌不足，必然是由於體質劣化了，因此，只要成功優化體質，胰島素就會復效或分泌恢復充足，而糖尿病也會因此痊癒。 但事隔兩年，老黃的糖尿病也復發了，我同樣問他復發前的飲食、作息和心境等情況，他說病發前去了大陸做生意半年，壓力非常大，而且常常因應酬而捱夜和大碗酒大塊肉。 天啊！糖尿病是因為體質劣化導致的，而飲食的失誤、作息的失誤和心境的失誤，任何一樣都能使體質劣化。之前替老黃成功優化了體質，治好糖尿病，可惜他不懂珍惜，又再次把體質弄壞了！ 「疾病治好後要自己主動維護健康啊，」我唯有再替老朱和老黃治病，並再次叮囑他們：「健康不要交給我，你才是首席責任人！」 #劉彥麟 #劉彥麟博士 #劉彥麟中醫師 #劉彥麟博士的中醫天地 #維護健康 #牛皮癬 #糖尿病 #「寒濕」 #「寒涼」
一痛隨身，苦海無邊？ 有人說不怕生 一痛隨身，苦海無邊？ 有人說不怕生病，但最怕疼痛。 是的，痛症可大可小，小的痛症帶來生活上的不便，大的痛症更可令人沮喪落形，若不堪言。 吃止痛藥，打止痛針，卻又治標不治本。 有沒有辦法把痛症連根拔起，令痛症不再隨身？ 我們先看看「疼」和「痛」這兩個字。 「疼」裡面有個「冬」，冬天的特色是什麼？正是寒！「痛」裡面有個「甬」，甬是什麼意思呢？是道路、通道的意思！ 「疼」加「痛」，即是氣血運行的通道（中醫叫「經脈」）給「寒邪」堵塞了，所以引致疼痛（不通則痛）。 老祖宗造字，真是挖空心思啊！ 中醫寶典《黃帝內經》，裡面有一篇文章叫「舉痛論」，舉了十四種疼痛做例子，當中十三種都是和「寒邪」有關的。 「寒邪」有內寒和外寒之分。內寒是由於身體的陽氣薄弱了而導致，外寒則是受外界的風寒侵襲而引起。 內寒和外寒，都會導致疼痛。《黃帝內經》這樣說：「經脈流行不止，環周不休，寒氣入經而稽遲，泣而不行，客於脈外則血少，客於脈中則氣不通，故卒然而痛。」 我們醫治疼痛，由感冒的頭痛，到晚期癌症的劇痛，秘訣就是袪寒，或溫通袪寒，或溫養袪寒。 有些頑固的痛症，比如偏頭痛、心絞痛、嚴重痛經、三叉神經痛、坐骨神經痛、類風濕性關節炎、生蛇後遺神經痛等等，如成功袪寒，必一舉而愈。 若不袪寒，那麼止痛藥吃到何年？止痛針打到何月？難道不怕副作用？ #劉彥麟 #劉彥麟博士 #劉彥麟中醫師 #劉彥麟博士的中醫天地 #尚正堂 #痛症 #「經脈」 #黃帝內經 #寒邪
為什麼想治甲減，竟然濕疹和青光眼也好了？ 素素就診，想治甲減（甲狀腺功能減退）。 甲減分原發性和醫源性兩種，醫源性的患者原本患甲亢（甲狀腺功能亢進），後來吃了放射碘或動了手術而變成甲減。 無論原發性抑或醫源性，患者都須終身吃甲狀腺素補充劑。 素素患的是原發性甲減（並沒有患過甲亢），就診時已吃了一段時間補充劑。 她怕副作用，極不想終身吃人工補充劑。我說中藥可幫助她的甲狀腺恢復正常功能，自行分泌足夠的天然甲狀腺素，並囑咐她稍後可漸漸減掉補充劑。 約莫四個月後，她已完全停吃補充劑並跑去驗血，結果各項甲狀腺指標（包括T3、T4和TSH）都正常，說明甲狀腺的分泌功能已恢復了。她當然非常開心，我說須多觀察三個月。 她繼續吃中藥，三個月又過去，驗血報告的各項甲狀腺指標維持正常，我說治療非常成功，你的甲減已經痊癒，中藥也可停了。 「有件事很不可思議。」她說。 我好奇的望著她，等她說。 「吃了中藥後，我的濕疹和青光眼竟然也好了！」 「由於眼科醫生之前暫時離港，我已半年沒有滴青光眼專用藥水，最近覆診醫生非常驚訝，半年沒有滴眼藥水青光眼反而痊癒了，他說從來沒有遇過這樣的事。當然我也不便告訴他我吃過中藥。」 「另外，我向來身體局部有濕疹，久不久便發作，發作時便塗塗類固醇藥膏，但近幾個月竟然沒有發作過，這也是前所未有的。」 患者來看A病，結果連B病C病，甚或D病E病都一併痊癒，我們是屢見不鮮的，沒有什麼奇怪。 中醫的強項是醫治體質，而並非醫治疾病！ABCDE病，看來雖是不同的疾病，但它們卻可能有著共同的致病源頭—某種體質偏差，只要把這種體質偏差醫治好，糾正好，ABCDE病就會跟著好起來的。 「看中醫真係好抵啊！」素素笑笑口說。 「而且不用那麼奔波，」我也笑笑口說：「分別跑去看內分泌科、眼科和皮膚科。」 #劉彥麟 #劉彥麟博士 #劉彥麟中醫師 #劉彥麟博士的中醫天地 #尚正堂 #甲減（甲狀腺功能減退） #甲亢（甲狀腺功能亢進） #濕疹 #青光眼
我的育女心經（一）—幸福的童年治癒一生！ 我和太太想送一份禮物給女兒。 我們希望這份禮物，女兒能一生受用；女兒今年九歲，她到了中年，我們或已告別人生舞台。 我們想送給她一個幸福的童年。 奧地利心理學家阿德勒說過：「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。」 一個人童年幸福與否，影響極其深遠。 怎樣才算幸福的童年？用中醫人的視角來探討一下的話，孩子的童年須過得像春天，像春天那樣生趣盎然，那樣生機勃勃。 在中國文化裡，春夏秋冬四季各有特色，分別是春生，夏長，秋收和冬藏。一年分春夏秋冬，人生也可分春夏秋冬，童年恰好就是人生的春天。 春天的特色是「生」，天地萬物萌芽生長，生機勃勃。萬物在春天「生」得好，到了夏天就能「長」得好，到了秋天就能「收」得好，到了冬天就能「藏」得好；相反，如果在「生」這個階段出了問題，以後各階段都可能出問題。 童年是人生的春天，也是人生的開始，因此，我們做父母須慎始，務必讓孩子過好人生的春天。孩子能過好人生的春天，就能過好以後人生各階段，能從容應對各種挑戰和考驗；相反，孩子若在人生的春天遭遇到身心創傷，其未來就會受到這樣那樣的負面影響。 幸福的童年治癒一生，不幸的人卻須用一生來治癒童年。有些人的命運比較坎坷，遠因正是童年時遭遇過身心創傷，而卻又沒有從這些創傷超越出來。 中醫寶典《黃帝內經》說：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮…生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應。」 這段經文說的雖然是春天的養生之道，但由於童年恰好是人生的春天，經文內容因此也提示了育兒之道。孩子應該是天真爛漫的，應該是活力充沛的，應該是生機勃勃的，我們愛護孩子，就是讓孩子舒展性情，多鼓勵少批評，多讚賞少責罵，多輔導少壓抑，讓孩子盡情展現生機。 草木在春天剛開始發芽，如果有舒展的空間，有陽光的照耀，有雨露的潤澤，未來必會茁壯成長。孩子在童年能幸福地度過，未來的人生也大致會是幸福的。 為人父母者，送給孩子最珍貴的禮物，莫過於送給孩子一個幸福的童年。 #劉彥麟 #劉彥麟中醫師 #劉彥麟博士 #劉彥麟博士的中醫天地 #童年 #《黃帝內經》
一念天堂一念地獄，濕疹纏身如何轉念？ 過年前發表了「修習轉念 容天下難容之事」一文，網友問若濕疹纏身如何轉念。 濕疹纏身，皮膚又紅又癢又滲膿水，儀容備受影響，苦不苦？當然是苦的，有人甚至不堪其苦而有輕生之舉。 但一念天堂，一念地獄，當你覺悟到濕疹對你的價值，你便能轉念，把憎厭的情緒轉為感恩的心情。有感恩的心情，皮膚仍然會紅會癢會滲膿水，但已能癢而不苦了。 對濕疹感恩？對，你沒有聽錯，對濕疹應該感恩！ 濕疹的出現，猶如暮鼓晨鐘，響亮地提醒你，你的體質生病了，應該快快調治，否則未來可能會出現更嚴重的疾病。 皮膚病不醫皮膚，濕疹須醫治的是體質，而並非皮膚。 中醫認為，濕疹雖然長在皮膚，但其實是體質生病了，反映在皮膚上而已。而體質好地地，為什麼會生病呢？若不是遺傳，就一定跟飲食、作息起居和心境有關。 因此，要根治濕疹，必須先醫治好體質；體質好一分，皮膚就會好一分。若不理會體質，而只在皮膚上塗塗抹抹（依賴類固醇更是不智），病情必然反反覆覆，最後注定徒勞無功。 同時須痛改前非，戒掉不良的飲食習悼慣，盡量優化作息起居及好好管理情緒。 體質調治好了，導致體質生病的因素去掉了，濕疹必能根治，同時身心的健康水平必會上升一個臺階。 身心的健康水平提升，豈非因病得福？！所以，應該感恩濕疹，感恩濕疹的響亮提醒。 下面舉一個實例。 老張患了嚴重濕疹，全身長滿紅色一片片，局部患處還有水液滲出來，可說不忍卒睹。 「今次患濕疹，你要感恩啊！」經過三個月的治療，老張的濕疹終於痊愈了，我跟他說：「若非今次患上濕疹，等著你的極可能是嚴重得多的疾病。」 老張是一名足球迷，也是一名酒鬼，晚晚無啤酒不歡，每逢電視轉播足球比賽，更是飲得天昏地暗，他說每次睇波都會飲到醉為止。 從中醫的角度看，啤酒是「寒濕」之品，作為生活情趣偶爾飲飲無妨，但好像老張這般過度地飲，分分鐘會飲壞體質，弄至「脾虛濕盛」。 而老張亦正正是由於「脾虛濕盛」這種體質格局，才患上濕疹的。 為什麼老張應該感恩濕疹呢？因為若非濕疹，老張又怎會臨崖勒馬，下定決心從此不再豪飲？如果他繼續不節制地豪飲下去，等著他的極可能是比濕疹厲害得多的疾病，譬如心臟病、譬如中風、譬如癌症。 老張聽完我說患上濕疹要感恩，拍一拍大腿，記起兩個同樣是酒鬼的老友，他們晚晚飲啤酒的數量以打打聲計，一年三百六十五天無休，結果不約而同，都在五十歲左右患上癌症而去世，一個患腦癌，一個患胃癌。 看，濕疹可能救了老張一命啊！ 本文雖然論述濕疹，但其實可舉一反三，凡是疾病，都是向我們提醒（越嚴重越嚮亮），提醒我們飲食、作息起居、心境或/及藥物犯了錯誤，希望我們痛改前非，回頭是岸，能有此覺悟者，即能病而不苦，即能因病得福。 一念天堂，一念地獄！ #劉彥麟 #劉彥麟博士 #劉彥麟博士的中醫天地 #濕疹 #體質調治 #「寒濕」 #「脾虛濕盛」
修習轉念 容天下難容之事 醫聖張仲景寫下兩本永垂不朽的曠世傑作，其中一本叫《金匱要略》，書中說「若五臟元真通暢，人即安和。」 只要五臟六腑氣血運行流暢，人體便會平安和諧，百病不侵；換言之，如果五臟六腑氣血鬱滯不暢，人體便失平安和諧，百病即生。 因此，我們若注重養生保健，則必須千方百計保持氣血流暢。 氣血是否流暢，跟飲食、作息起居和心境是否恰當極有關係，今次先講心境。心境是否舒暢絕對影響氣血的運行，心境舒暢，氣血就跟著流暢，心境鬱悶，氣血就跟著鬱滯。 中醫寶典《黃帝內經》說：「怒則氣上，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。」怒、悲、恐、驚和思，是心境鬱悶的狀態，而上、消、下、亂和結，是氣血鬱滯的表現。 氣血鬱滯，能導致很多疾病，最嚴重的就是癌症。 要避免氣血鬱滯，必須保持心境舒暢。可是，人生不如意事常八九，怎能常常保持心境舒暢呢？ 修習轉念的藝術，是一個好辦法，轉念的道行夠高，多不如意的事也容得下。 失業？也許是創業或轉換跑道的天賜良機。 失戀？也許因禍得福，一段更美滿的姻緣正等著你。 生意失敗？但卻賺到經驗和人脈，下次東山再起時更有把握。 少年坎坷？天降大任，必先苦人心志；今天的不幸，恰好是明天奮鬥的最強動力。 親朋離世？生老病死，四苦根本是平常；感恩親朋陪伴自己走過一段人生旅程。 見工落選，比賽落敗，股票輸錢，被老闆斥責，被別人欺騙，被親人遺棄……統統，轉一轉念，都容得下。 容得下不如意的事，就能「逆」來「順」受，逆境來到也能像身處順境一樣。 其實，是逆境還是順境，觀念而已，轉個觀念，逆境也能轉成順境，壞事也能變成好事。 浮生若苦，轉念心寛。 心寛即能心境舒暢，心境舒暢即能氣血流暢，氣血流暢即能百病不侵。我們養生保健，不就是希望百病不侵嗎？ 認真修習轉念吧，遇到不如意事，轉一轉念，即海闊天空。 #劉彥麟 #劉彥麟中醫師 #劉彥麟博士 #劉彥麟博士的中醫天地 #尚正堂 #《金匱要略》 #《黃帝內經》 #氣血鬱滯 #心境舒暢 #修習轉念
視像診症 確診不必徬徨 敬請留意，若確診新冠疫症，不宜親臨診所，可透過WhatSapp視像診治，免煎藥劑通常即日可速遞至家中。 萬一有需要，不必徬徨，可致電接待處預約視像診症。 #劉彥麟 #劉彥麟中醫師 #劉彥麟博士 #劉彥麟博士的中醫天地 #尚正堂 #確診不必徬徨 #視像診症 #免煎中藥
皮膚病不醫皮膚 好多皮膚病，例如濕 皮膚病不醫皮膚 好多皮膚病，例如濕疹、牛皮癬、蕁麻疹、暗瘡及白蝕等等，其實是體質出了偏差，反映在皮膚上而已。 因此，醫治皮膚病的重中之重，應該是把體質調治好，體質好一分，皮膚就會好一分。 如果不理會體質，只在皮膚上塗塗抹抹，病情必然反反覆覆，最後注定徒勞無功。 下圖是一個案例，小腿的主人是一位中年男士，他的小腿長滿紅色點片狀斑疹，我們診斷他屬於「脾虛濕盛」的體質，他吃了健脾化濕的處方後，偏差了的體質得到糾正，皮膚也迅速改善了。 要根治皮膚病，必須治好體質。 #劉彥麟 #劉彥麟博士 #劉彥麟中醫師 #劉彥麟博士的中醫天地 #尚正堂 #皮膚病 #濕疹 #牛皮廯 #蕁麻疹 #暗瘡 #白蝕 #「脾虛濕盛」
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