本書内容分爲兩大主題，第一個是中醫治病的優勢，論述的範圍包括了各種常見疾病，由失眠到癌症，由糖尿病到抑鬱症，以至百年一遇的新冠肺炎等等；第二個主題是中醫養生的主張，介紹了如何從飲食、作息和心境三方面下手做好保健的功夫。
是的，高血壓是不能治好的，只能控制；
是的，糖尿病是不能治好的，只能控制；
是的，濕疹和牛皮癬也是不能治好的，只能控制；
但是，這些都是西醫說的，西醫並不能代表中醫。
一個人患高血壓，服降壓藥把血壓降下去，只是把疾病掩飾，而沒有真正醫治。一個人患糖尿病，服降血糖藥把血糖降下去，也只是把疾病掩飾，而沒有真正醫治。 一個人失眠，服安眠藥令自己入睡，同樣只是把疾病掩飾，而沒有真正醫治。
行醫這些年來，遇過的男女老幼，當中一些是我的讀者，他們看過我在《成報》寫的「中醫大趨勢」，或者讀過我在《溫暖人間》雙周刊寫的「行醫手記」。寫作的最大樂趣，來自讀者的共鳴，知道自已寫的東西，令多了一些朋友認識中醫學，是一份滿足感。
我想大家能輕輕鬆鬆，開開心心吸收中醫知識，一輩子健康最好，萬一生起病來，能夠多一個選擇，呀，我的病也許中醫能治得好。
CD演講集
- 腫瘤真面目
- 皮膚病不醫皮膚
- 飲食大智慧
- 月事淺說
許多人吃中藥後沉痾頓起，頑疾不翼而飛，甚至本來要割除的器官亦能保留，中藥的療效，令人非常訝異！中醫治病，為什麼能神乎其技，令頑疾低頭？當中的原理是什麼？本講座為你揭露中醫治病的奧秘，為你剖析中醫怎樣醫治高血壓、糖尿病、腫瘤、失眠、濕疹，痛症及婦科等等頑疾。