IQ和EQ以外

成功的人生,IQ高重要,EQ高重要,而我認為,HQ高同樣重要!

IQ是智商,EQ是情商,而HQ,即Health Quotient,則是健商。

HQ高的人,必然重視健康,必然重視養生保健。

HQ不足的人,可能為了事業而過度拼搏,結果賠上健康或性命。

例如,不少卓越企業家,在事業上取得非凡成就,可惜疏忽了健康,結果不幸英年早逝,令人扼腕。

全世界最出名的工作狂,非蘋果手機的喬布斯(Steve Jobs)莫屬,他患癌離世,享年僅56歲,根據《喬布斯傳》的記述,他臨死前一天仍在工作。

最近本地一位著名零食連鎖店的老闆突然辭世,享年僅59歲。這位老闆備受員工和網民愛戴,據說也是不折不扣的工作狂,雖然曾經中過兩次風,每天吃藥如吃糖,但仍然在事業上「搏到盡」,非常拼搏。

中醫寶典《黃帝內經》說:「食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。」

工作狂犯的毛病,就是起居無常而妄作勞,該休息的時候不休息,該睡覺的時候不睡覺,而致勞倦過度。勞倦過度,會令人百病叢生,甚至會死人的,日本人叫「過勞死」。

像IQ和EQ一樣,HQ也宜自小培養。身為人父,我當然希望小女兒IQ和EQ都出眾,但我更渴望她HQ不凡,能「形與神俱」,身心健康過一生。

畢竟,人生健康第一。

發表迴響

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料