不知從什麼時候開始，我們被「洗腦」，無論口臭，便秘，長暗瘡，生痱滋抑或喉嚨痛，都是由於「熱氣」，須要「清熱」。
不少人因此誤以為自己「熱氣」，而自行飲涼茶，或購買「清熱」產品服用，結果原本的問題沒有解決，卻反而傷了身子。
絕對不能隨便「清熱」！
因為許多表面看來是「熱氣」的症狀，其實是「真寒假熱」，即是表象是「熱氣」，但本質卻是體質「虛寒」，這個時候你「清熱」，必然是雪中送冰，令本來「虛寒」的體質更加「虛寒」。
阿麗和阿文二人體質「虛寒」，同時皆患了暗瘡，他們卻誤以為「熱氣」而自行替自己「清熱」，阿麗狂飲涼茶，阿文則猛飲「清熱」飲品，結果兩人都勁傷了身。阿麗勁傷了「脾氣」，雙手變得冰冷，大便變得稀爛，而精神變得痿靡；阿文則勁傷了「腎氣」，性能力變得衰弱。
有沒有真「熱氣」？有，但不多！大部份表面看來是「熱氣」的症狀，其本質都是「虛寒」，只要調治好「虛寒」的體質，「熱氣」的症狀就會隨之消失。很多人吃一塊薯片就立刻喉嚨痛發作，其實正正是由於體質「虛寒」之故，只要把「虛寒」的體質調治好，莫說吃一塊薯片，就是吃一包也不會喉嚨痛的。
真「熱氣」和「真寒假熱」，普通人不容易分辨的，有需要時最明智的還是請教有水平的中醫師。