吃生果才能大便,正常嗎?

「你的體質偏於『虛寒』,不宜多吃『寒涼』的生果,例如香蕉和火龍果等。」我囑咐麗莎,她患了濕疹而來就診。

「不行啊,不吃火龍果我不能大便呀!」麗莎皺皺眉頭。

不少人像麗莎一樣,不吃生果就不能大便,所以不敢不吃。

我們認為,真正健康的人,是毋須靠吃生果來幫助大便的。如果非吃生果不可,那就意味著健康已經出了問題,須要正視。

否則,吃了生果雖然大便通了,體質卻必然要付出受損的代價。

好像麗莎,她患濕疹的原因,是體質屬於「脾虛濕盛」,若繼續為了通便而多吃「寒涼」的火龍果,必然「脾更虛」而「濕更盛」,病情必然會惡化的。

其實,麗莎之所以便秘,也是由於「脾虛」的體質造成的。脾具有輸佈津液到周身的功能,「脾虛」則無力輸佈津液,大腸因此缺乏津液的潤澤,大便便會困難起來了。

只要成功「健脾化濕」,恢復脾輸佈津液的功能,麗莎不只濕疹會馬上好起來,便秘也會一舉痊愈的,何須靠吃火龍果呢?!

「你應該把『脾虛濕盛』的體質醫治好,天天一次大便,條狀而不硬不軟不黏,沒有排不淨的感覺。」我對麗莎說:「而生果呢,吃又得,唔吃又得。」