「你的體質偏於『虛寒』，不宜多吃『寒涼』的生果，例如香蕉和火龍果等。」我囑咐麗莎，她患了濕疹而來就診。
「不行啊，不吃火龍果我不能大便呀！」麗莎皺皺眉頭。
不少人像麗莎一樣，不吃生果就不能大便，所以不敢不吃。
我們認為，真正健康的人，是毋須靠吃生果來幫助大便的。如果非吃生果不可，那就意味著健康已經出了問題，須要正視。
否則，吃了生果雖然大便通了，體質卻必然要付出受損的代價。
好像麗莎，她患濕疹的原因，是體質屬於「脾虛濕盛」，若繼續為了通便而多吃「寒涼」的火龍果，必然「脾更虛」而「濕更盛」，病情必然會惡化的。
其實，麗莎之所以便秘，也是由於「脾虛」的體質造成的。脾具有輸佈津液到周身的功能，「脾虛」則無力輸佈津液，大腸因此缺乏津液的潤澤，大便便會困難起來了。
只要成功「健脾化濕」，恢復脾輸佈津液的功能，麗莎不只濕疹會馬上好起來，便秘也會一舉痊愈的，何須靠吃火龍果呢？！
「你應該把『脾虛濕盛』的體質醫治好，天天一次大便，條狀而不硬不軟不黏，沒有排不淨的感覺。」我對麗莎說：「而生果呢，吃又得，唔吃又得。」