民間傳說，飲秋葵水可以降血糖，喝西芹汁能夠降血壓。
我們認為絕對是以偏蓋全。
也許真的有人飲秋葵水降了血糖，也許真的有人喝西芹汁降了血壓，但這能代表所有糖尿病患者和高血壓患者，都有如此功效嗎？
答案是否定的。
從中醫的角度看，秋葵和西芹的屬性都是「寒涼」的，前者能清「胃熱」，後者能清「肝熱」。要是體質屬於「胃熱」的糖尿病患者，飲能清「胃熱」的秋葵水，的確對病情有些幫助；要是體質屬於「肝熱」的高血壓患者，飲能清「肝熱」的西芹汁，確實對病情有些好處。
但問題是，非「胃熱」的糖尿病患者呢？非「肝熱」的高血壓患者呢？他們如果聽別人道聽塗說，天天飲秋葵水，日日喝西芹汁，就必然「撞板」了！尤其是體質「虛寒」的患者，病情必會因為體質「寒上加寒」而惡化的。
其實，糖尿病也好，高血壓也好，都是因為體質偏差了的結果。
中醫醫治糖尿病和高血壓，一定由醫治體質入手，所以必須先準確判斷患者屬於何種體質。不同的體質，有不同的醫治方針，並沒有一個固定不變的處方，適合天下間所有患者的。
遇到糖尿病和高血壓的患者，我們都強調我們不「降」血糖，也不「降」血壓，我們只提升體質，體質提升了，血糖和血壓就會自己下降。
若不提升體質，只靠降糖藥和降壓藥去降，便須終身依賴藥物，永遠治標不治本了。