近日風聲鶴唳，憂慮情緒籠罩全城，友人和患者紛紛問中醫有沒有防疫方法。
現在鄭重推薦一款防疫食療—薑艾陳皮飲。
材料包括生薑、艾葉和陳皮三味，組合很簡單，寓意卻極深刻，所謂「大道至簡」，萬勿因為其簡單而輕視之。
從中醫的角度看，疫症分不同種類，而今次的疫情是源於反常的氣候，屬於「寒濕（瘟）疫」，即是說，疫症病毒是由大自然的「寒濕邪氣」孕育而成的。
另外，中醫有「同氣相求」的理論，此理論有「物以類聚」的意思，即是同類的東西會互相吸引而走在一起；根據此理論，體質屬於「寒濕偏盛」的人士是較容易感染（吸引）由「寒濕邪氣」孕育而成的病毒的。
這亦解釋了同一個有疫症病毒的場合，為什麼有人當場中招，而有人卻安然無恙，有人中招後病情危重，而有人中招後卻無症狀或症狀輕微。
換言之，只要我們的身體內少一分「寒濕」，就能少一分中招的機會，完全沒有「寒濕」這個因素，中招的機會就能降到最低，即使中招也不會病情嚴重（當今世上，體質屬於「寒濕偏盛」的人士可說舉目皆見，所以全世界的疫情如此慘不忍睹）。
薑艾陳皮飲正就是防治「寒濕」的絕妙佳品，體內有「寒濕」則解之，無「寒濕」則防之。
薑艾陳皮飲適合大部份人士，小部份人士由於體內同時兼有「鬱熱」，服用後可能略有「熱氣」現象，不要緊，只要減少份量或先請教中醫師才服用便可。
儒家思想強調「反求諸己」，薑艾陳皮飲的設計就是這種思想的體現，疫情雖然肆虐，我們仍可反求諸己體質自強，掃蕩「寒濕」，提升身體的抗疫「正氣」（「正氣」充沛，則免疫力自然會強大）。
孟子教晦，「窮則獨善其身，達則兼善天下」，謹分享此方，與大家一起疫境自強。
薑艾陳皮飲的煎煮方法，請點擊：
薑艾陳皮飲的沖服方法，請點擊：
另請留意，最能發揮薑艾陳皮飲的功效，還必須做好以下三點：
- 盡量少吃生冷寒涼的飲食；
- 嚴格保暖身體，勿吹風受寒；
- 保持充足睡眠。