疫境自強—薑艾陳皮飲

近日風聲鶴唳,憂慮情緒籠罩全城,友人和患者紛紛問中醫有沒有防疫方法。

現在鄭重推薦一款防疫食療—薑艾陳皮飲。

材料包括生薑、艾葉和陳皮三味,組合很簡單,寓意卻極深刻,所謂「大道至簡」,萬勿因為其簡單而輕視之。

從中醫的角度看,疫症分不同種類,而今次的疫情是源於反常的氣候,屬於「寒濕(瘟)疫」,即是說,疫症病毒是由大自然的「寒濕邪氣」孕育而成的。

另外,中醫有「同氣相求」的理論,此理論有「物以類聚」的意思,即是同類的東西會互相吸引而走在一起;根據此理論,體質屬於「寒濕偏盛」的人士是較容易感染(吸引)由「寒濕邪氣」孕育而成的病毒的。

這亦解釋了同一個有疫症病毒的場合,為什麼有人當場中招,而有人卻安然無恙,有人中招後病情危重,而有人中招後卻無症狀或症狀輕微。

換言之,只要我們的身體內少一分「寒濕」,就能少一分中招的機會,完全沒有「寒濕」這個因素,中招的機會就能降到最低,即使中招也不會病情嚴重(當今世上,體質屬於「寒濕偏盛」的人士可說舉目皆見,所以全世界的疫情如此慘不忍睹)。

薑艾陳皮飲正就是防治「寒濕」的絕妙佳品,體內有「寒濕」則解之,無「寒濕」則防之。

薑艾陳皮飲適合大部份人士,小部份人士由於體內同時兼有「鬱熱」,服用後可能略有「熱氣」現象,不要緊,只要減少份量或先請教中醫師才服用便可。

儒家思想強調「反求諸己」,薑艾陳皮飲的設計就是這種思想的體現,疫情雖然肆虐,我們仍可反求諸己體質自強,掃蕩「寒濕」,提升身體的抗疫「正氣」(「正氣」充沛,則免疫力自然會強大)。

孟子教晦,「窮則獨善其身,達則兼善天下」,謹分享此方,與大家一起疫境自強。

薑艾陳皮飲的煎煮方法,請點擊:

https://youtu.be/Abi8z7IPzSA

薑艾陳皮飲的沖服方法,請點擊:

另請留意,最能發揮薑艾陳皮飲的功效,還必須做好以下三點:

  • 盡量少吃生冷寒涼的飲食;
  • 嚴格保暖身體,勿吹風受寒;
  • 保持充足睡眠。

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