病人問中醫怎樣醫治抑鬱症，我說由改善體質入手。
抑鬱症和體質有關嗎？當然有！抑鬱症患者的病徵，主要是心情低落，思想消極悲觀，常生氣易哭泣，同時活力消沉，這些看來是心境上的症狀，絕對跟體質有關。
我們認為，有如此體質，就有如此心境；有「陽光燦爛」的體質，就易有「陽光燦爛」的心境，有「陰霾密佈」的體質，就易有「陰霾密佈」的心境。
十個抑鬱症患者，十個的體質都是「陰霾密佈」的，中醫醫治抑鬱症的秘訣，就是把「陰霾密佈」的體質轉變成「陽光燦爛」。經驗告訴我們，調治患者的體質，往往勝過千言萬語替患者開解。
那麼，怎樣才算是「陽光燦爛」的體質呢？必須符合兩個條件：
第一， 體內的陽氣充沛旺盛；
第二， 體內的陽氣暢通活潑。
《黃帝內經》說：「陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰」，陽氣之於人體，就如太陽之於天地，天地如果欠缺了陽光的照耀，必會生氣凋零，人體若然欠缺陽氣的溫煦，就會百病叢生，甚至短命早死。
再說得淺白一些，人體欠缺陽氣就等於欠缺生命力！抑鬱症的症狀不就正正是欠缺生命力的表現嗎？有一些中藥，是專門強化陽氣，使陽氣充沛起來的；又有一些中藥，是專門伸展陽氣，幫助陽氣運行暢通的。用哪一種，還是雙管齊下，就要看患者生病的原因，是陽氣不足，是陽氣鬱滯不通，還是兩者並存而定了。
陽氣充沛了，陽氣運行暢通了，體質就必然「陽光」起來，「陰霾」一掃而空。有如此體質，就有如此心境，體質「陽光」了，心境也必然「陽光」起來，還會心情低落，思想消極悲觀嗎？不會了。還會常生氣易哭泣，活力消沉嗎？不會了。
把「陰霾」的體質轉化成「陽光」的體質，這種方針比吃抗抑鬱藥好得多。多數抗抑鬱藥物，都是靠補充腦部血清素來達到抗抑鬱的目的，但請記住，這些是人工血清素，不是你身體自行製造出來的「堅料」，人工血清素長期取代天然血清素，輕則患者可能會感到人生乏味，重則患者可能出現幻覺甚或厭世的想法（註1）。
再者，體質「陰霾密佈」才是腦部血清素不足的根本原因，不去改善體質而吃血清素補充劑，絕對是捨本逐末。相反，積極利用中醫藥改善體質，使體內陽氣充沛，陽氣運行暢通，身體就自會製造充足的血清素，何須靠吃能帶來副作用的人工補充劑？
註1：有關抗抑鬱藥的副作用，可參閱Peter Breggin 和 David Cohen 合著的《Your Drug May Be Your Problem》（此書香港圖書館可借），台灣中文譯本則名為《為藥瘋狂》（熊漢昌翻譯，「新新聞文化事業」出版）。