
病人問中醫怎樣醫治抑鬱症,我說由改善體質入手。
抑鬱症和體質有關嗎?當然有!抑鬱症患者的病徵,主要是心情低落,思想消極悲觀,常生氣易哭泣,同時活力消沉,這些看來是心境上的症狀,絕對跟體質有關。
我們認為,有如此體質,就有如此心境;有「陽光燦爛」的體質,就易有「陽光燦爛」的心境,有「陰霾密佈」的體質,就易有「陰霾密佈」的心境。
十個抑鬱症患者,十個的體質都是「陰霾密佈」的,中醫醫治抑鬱症的秘訣,就是把「陰霾密佈」的體質轉變成「陽光燦爛」。經驗告訴我們,調治患者的體質,往往勝過千言萬語替患者開解。
那麼,怎樣才算是「陽光燦爛」的體質呢?必須符合兩個條件:
第一, 體內的陽氣充沛旺盛;
第二, 體內的陽氣暢通活潑。
《黃帝內經》說:「陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰」,陽氣之於人體,就如太陽之於天地,天地如果欠缺了陽光的照耀,必會生氣凋零,人體若然欠缺陽氣的溫煦,就會百病叢生,甚至短命早死。
再說得淺白一些,人體欠缺陽氣就等於欠缺生命力!抑鬱症的症狀不就正正是欠缺生命力的表現嗎?有一些中藥,是專門強化陽氣,使陽氣充沛起來的;又有一些中藥,是專門伸展陽氣,幫助陽氣運行暢通的。用哪一種,還是雙管齊下,就要看患者生病的原因,是陽氣不足,是陽氣鬱滯不通,還是兩者並存而定了。
陽氣充沛了,陽氣運行暢通了,體質就必然「陽光」起來,「陰霾」一掃而空。有如此體質,就有如此心境,體質「陽光」了,心境也必然「陽光」起來,還會心情低落,思想消極悲觀嗎?不會了。還會常生氣易哭泣,活力消沉嗎?不會了。
把「陰霾」的體質轉化成「陽光」的體質,這種方針比吃抗抑鬱藥好得多。多數抗抑鬱藥物,都是靠補充腦部血清素來達到抗抑鬱的目的,但請記住,這些是人工血清素,不是你身體自行製造出來的「堅料」,人工血清素長期取代天然血清素,輕則患者可能會感到人生乏味,重則患者可能出現幻覺甚或厭世的想法(註1)。
再者,體質「陰霾密佈」才是腦部血清素不足的根本原因,不去改善體質而吃血清素補充劑,絕對是捨本逐末。相反,積極利用中醫藥改善體質,使體內陽氣充沛,陽氣運行暢通,身體就自會製造充足的血清素,何須靠吃能帶來副作用的人工補充劑?
註1:有關抗抑鬱藥的副作用,可參閱Peter Breggin 和 David Cohen 合著的《Your Drug May Be Your Problem》(此書香港圖書館可借),台灣中文譯本則名為《為藥瘋狂》(熊漢昌翻譯,「新新聞文化事業」出版)。