民間傳說，飲秋葵水可以降血糖，喝西芹汁能夠降血壓。 我們認為絕對是以偏蓋全。 也許真的有人飲秋葵水降了血糖，也 … 閱讀全文 秋葵降糖？西芹降壓？

生冷的飲食，和溫度有關，例如冷飲、雪糕、果凍和沙律，等等。 寒涼的飲食，和屬性有關，例如西瓜、苦瓜、綠茶和花旗 … 閱讀全文 養生不宜過吃生冷寒涼

「你的體質偏於『虛寒』，不宜多吃『寒涼』的生果，例如香蕉和火龍果等。」我囑咐麗莎，她患了濕疹而來就診。 「不行 … 閱讀全文 吃生果才能大便，正常嗎？

彼得是一名健身教練，身型一流。可是，他有一個困擾，就是不太敢乘搭較長途的車，因為他容易腹瀉，如果在車途上發作起 … 閱讀全文 答健身教練問飲食