每天早上起床，我都端坐在椅子上，雙手輕輕放在雙膝，閉上眼睛修煉深長呼吸，吸氣時深深地吸，呼氣時長長地呼，最少半 … 閱讀全文 呼吸關乎生死事，勸君切莫輕視之！