民間傳說，飲秋葵水可以降血糖，喝西芹汁能夠降血壓。 我們認為絕對是以偏蓋全。 也許真的有人飲秋葵水降了血糖，也 … 閱讀全文 秋葵降糖？西芹降壓？

過度喝冷飲，可以是許多疾病的主因。 譬如婦科的痛經、經量過多、朱古力瘤和子宮肌瘤等等。 譬如皮膚科的濕疹和牛皮 … 閱讀全文 冷飲只宜生活情趣

夏日炎炎飲番杯冰凍冷飲，真是痛快無比！ 即便如此，重視養生保健的人，也絕不會任性多飲的，因為，炎炎夏日喝冷飲， … 閱讀全文 炎夏飲冷更傷身

生冷的飲食，和溫度有關，例如冷飲、雪糕、果凍和沙律，等等。 寒涼的飲食，和屬性有關，例如西瓜、苦瓜、綠茶和花旗 … 閱讀全文 養生不宜過吃生冷寒涼

「你的體質偏於『虛寒』，不宜多吃『寒涼』的生果，例如香蕉和火龍果等。」我囑咐麗莎，她患了濕疹而來就診。 「不行 … 閱讀全文 吃生果才能大便，正常嗎？

有入無出，是非常痛苦的一回事。 有些人吃東西沒問題，但大便就十分困難，三五天來一次已不算嚴重，有些人要等足一星 … 閱讀全文 出入平安新解