多吃蔬果一定有益？ 未必。如果吃得不對，反而有損健康。 以下是一件真人真事。 阿邦某次心血來潮跑去做身體檢查， … 閱讀全文 多吃蔬果一定有益？

如果身體發現缺銬或者某種維他命，應該吃相關的補充劑嗎？ 我認為作為權宜之計或者暫時性措施，無可厚非，但不贊成長 … 閱讀全文 缺鈣應該補鈣嗎？

彼得是一名健身教練，身型一流。可是，他有一個困擾，就是不太敢乘搭較長途的車，因為他容易腹瀉，如果在車途上發作起 … 閱讀全文 答健身教練問飲食

我每天開出的處方，十之八九有薑。 「是否須避免晚上吃藥？」病人看到處方有薑，問我。 「不必，早午晚任何時段皆可 … 閱讀全文 夜晚吃薑，毒如砒霜？

我食唔食得雞？我食唔食得牛？我食唔食得蝦？ 每天我都要回答類似的問題。有一次，病人問我食唔食得菠菜。 我說不能 … 閱讀全文 菠菜很多鐵質，但不適合你

某天，女子送來一盒西餅，說多謝我們替她的老公調理身體，成功讓她誕下寶寶。 「少少意思，本來應該送紅雞蛋才對的。 … 閱讀全文 西餅代替紅雞蛋